Yoga na CVA of ander hersenletsel (NAH)
Daar sta je dan! Ontslagen uit het ziekenhuis of klaar met de revalidatie. Misschien kun je een traject volgen bij Herzens. Maar ook dat stopt een keer. Je hebt nu een rugzak vol adviezen,...
Category: Blog
Re-integratiestress, never ending story!
Je hebt geld nodig om te leven. Je kunt geld verdienen, erven, of ontvangen uit een uitkering(welke dan ook) Zodra je je ziekmeldt bij de werkgever begint de re-integratie, en ook de onzekerheid over...
Muur van vermoeidheid😞
Daar is hij weer! Langzaam kom ik steeds dichter bij de muur van vermoeidheid. Voel je dan geen signalen? Sommige wel hoor, alleen soms sluipt het heel stilletjes het lichaam binnen, om dan op...
Waarom werkt het wel?
Wanneer iemand interesse toont in een vorm van begeleiding, of het nu op het gebied van beweging, voeding of mindfulness is, ligt er altijd een vraag onder: “Kun jij mij helpen met weer in...
Bewustzijn, dementie en spiritualiteit
Mijn laatste blog is al weer een tijd geleden. Maar het boek van Hans Siepel, Bewustzijn, dementie en spiritualiteit is weer een trigger om te schrijven. Waarom? Het is een fascinerend onderwerp, zeker als...
Eindejaarsstress of liever niet?
kerstkaarten KNRM De laatste weken van 2022 zijn begonnen. Voor veel mensen een tijd van stress om alle beoogde deadlines te halen. Organisatie van kerst- of eindejaarsevenementen, het organiseren van gezellige kerstdagen en Oud...
Als yoga kon toveren waren we allemaal ineens blij en gelukkig, maar toch heeft yoga iets magisch………
Wat is de reden dat mensen yoga, meditatie en/ of mindfulness gaan beoefenen? Om maar enkele zaken te benoemen: lichamelijke ongemakken rust in het hoofd willen problemen met de ademhaling concentratie problemen stress gerelateerde...
Leer er maar mee leven! Maar hoe?
Stel je hebt klachten, je hebt al HEEL lang klachten: spierpijn, gewrichtspijn, hoofdpijn, oorsuizen, overprikkelingsklachten, problemen met de ademhaling of misschien vage klachten die je niet zo snel thuis kunt brengen. Je hebt verschillende...
21 juni Zonnewende en Internationale Yogadag
Zonnewende: dag en nacht zullen overal op aarde even lang zijn, wanneer de zon recht boven de evenaar staat. Door de eeuwen heen is deze dag door verschillende culturen en godsdiensten gebruikt om te...
Niet alles uit het verleden hoef je los te laten.
Tijdens het beoefenen van yoga, mindfulness en therapie wordt vaak het woord ”loslaten” gebruikt. Laat los, houd niet vast, wees stromend. Het is niet altijd makkelijk om vastgeroeste gewoontes en aannames ”los te laten”....
