Op zoek naar rust, stilte en balans?
Zet jezelf centraal, niet een ziekte of belemmeringen. Gebruik Yoga en Meditatie bij herstel en ontspanning.

Een weekend ontspannen in de Vogezen. Op donderdagmiddag word je liefdevol en hartelijk ontvangen door de eigenaren Michel en Miranda van B&B Tussen de Bronnen https://www.tussendebronnen.nl/ in Grandrup-de- Bains. Er worden milde flow yogalessen gegeven. Geschikt voor iedereen, maar heerlijk als ondersteuning bij revalidatie of re-integratie na bijvoorbeeld NAH, Burn-Out, Post-Covid, spanningsklachten enz. Als yogadocent heb ik mij gespecialiseerd om mensen te begeleiden bij specifieke klachten vanuit een holistische en yogische levensvisie.

Naast de yogalessen, die zowel binnen als buiten gegeven worden, worden er Yoga Nidra-, meditatie en filosofielessen gegeven. Wanneer het weer het toelaat maken we een Stiltewandeling. Hierbij krijg je oefeningen die worden na besproken, maar de rest van de wandeling verloopt in stilte.

Iedere filosofieles heeft een thema. Alle thema’s samen vormen de basis om meer begrip te krijgen van de Integrale Yogafilosofie (yoga van de Psyche) in samenhang met ons leven in de huidige maatschappij en de traditionele yogastromingen. We filosoferen en zullen kleine oefeningen doen.

Donderdag

• Aankomst vanaf 15.00u
• 17.00u-18.00u Kennismaking en Yogaoefening
• 19.00u diner
• 21.00u-21.30u Meditatie

Vrijdag t/m zondag

• 7.15u opstarten
• 7.30u-9.00u Milde Flowyogales
• 9.15u ontbijt
• 11.00u-12.00u Yogafilosofie
• 12.30u lunch
• 16.00u-17.30u Stilte Wandeling/ buitenles
• 19.00u diner
• 21.00u-21.30u Yoga Nidra/ meditatie

Maandag

• 7.15u opstarten
• 7.30u-9.00u Milde Yogales
• 9.15u ontbijt
• Naar huis of verlenging

• Aanmelden door stuur een mail te sturen naar karin.noordzij@anima4ever.nl. Na aanmelding ontvang je verdere informatie waaronder betalingsmogelijkheden.
• Kosten €595,— per persoon op 1 kamer. Een kamer delen is €50,— korting per kamer. Boeking is definitief na betaling van het volledige bedrag. Annuleren gratis mogelijk tot 1 mei, daarna 50%, en laatste week 100%. Wij adviseren dan ook een annuleringsverzekering af te sluiten. Wanneer de cursus niet doorgaat wordt het hele cursusbedrag teruggestort.
• Ontbijt, lunch en diner zijn vegetarisch.
  Extra kosten qua consumpties worden na de cursus bij de eigenaar afgerekend.
• Groepsgrootte max 10 personen.