Herstelmethode nadi-spieryoga.

Deze therapie gaat uit van het zelfgenezend vermogen van de mens. Niet dat de medische wereld wordt afgekeurd. Een holistische kijk op genezing kan preventief grotere gezondheidsklachten voorkomen en het zelfherstellend vermogen vergroten. Deze therapie gaat uit van 4 basisprincipes: ademhaling, behandeltechnieken, yoga-oefeningen en bewustwording.

Wanneer yogatherapie:

• Bij klachten aan de gewrichten en beenderen
• Bij pijnlijke spieren
• Bij Burn-Outklachten
• Bij Long-Covidklachten
• Bij klachten na NAH
• Bij hoofdpijn klachten (o.a. migraine en oorsuizen)
• In de volgende gevalen dient men vooraf met behandelend arts te overleggen of het zinvol is om een vorm van behandeling toe te passen : zwangerschap, actieve fibromylogie, kanker, osteoporose, auto-immuunziekten, psychische ziekten (o.a. manisch depressiviteit, borderline etc.), neurologische aandoeningen.

Intake: We starten met een persoonlijke intake, waarbij we samen kijken naar de algemene lichaamlijke en mentale gezondheid, stellen we samen enkele behandeldoelen op volgens de 4 basisprincipes.

Ademhaling: Hoe verloopt de ademhaling? Zijn er belemmeringen? Door middel van ademhalingsoefeningen verbetert de manier van ademhaling.

Behandeltechnieken: in overleg: drukpuntmassage: door middel van drukpuntmassage stimuleren we het signaal naar de hersenen voor een betere doorbloeding van het spierweefsel. We volgen de nadi-zenlijnen. Energetische massage of behandeling: het in balans brengen van de lichaamsenergie en chakra’s. Yoga Nidra: door Yoga Nidra wordt een diepere ontspanning bereikt en worden de innerlijke kamers van de geest ontsloten.

Yoga-asanas: Het is bewezen dat aanvullende oefeningen het zelfgenezend vermogen versterken. Bewegingsoefeningen en houdingen hebben betrekking op de spieren en gewrichten, en worden op maat aangeboden.

Bewustwording/ mentale ontspanning: tijdens de therapie en de ontspanningsfase is het doel dat men inzicht krijgt hoe stress ontstaat en hoe men zelf stress kan verminderen en voorkomen. We eindigen de behandeling met een korte meditatie. Samen bepalen we daarna de vervolgbehandeling(-en).

Nadi-Spierherstel en Covid19:

• We werken volgens de richtlijnen van de overheid.
• Bij binnenkomst gebruikt u de handgel.
• U neemt eigen badlaken en/of matje mee.
• Op verzoek gebruik ik handschoentjes.
• U kunt zelf bepalen of u een mondkapje wil dragen.
• Na iedere client wordt er gedesinfecteerd.
• Er is voldoende tijd tussen de afspraken onderling, zodat u geen andere cliënten tegen komt.