Category: Blog

Daar is hij weer! Langzaam kom ik steeds dichter bij de muur van vermoeidheid. Voel je dan geen signalen? Sommige wel hoor, alleen soms sluipt het heel stilletjes het lichaam binnen, om dan op...

Mijn laatste blog is al weer een tijd geleden. Maar het boek van Hans Siepel, Bewustzijn, dementie en spiritualiteit is weer een trigger om te schrijven. Waarom? Het is een fascinerend onderwerp, zeker als...

kerstkaarten KNRM De laatste weken van 2022 zijn begonnen. Voor veel mensen een tijd van stress om alle beoogde deadlines te halen. Organisatie van kerst- of eindejaarsevenementen, het organiseren van gezellige kerstdagen en Oud...

Wat is de reden dat mensen yoga, meditatie en/ of mindfulness gaan beoefenen? Om maar enkele zaken te benoemen: lichamelijke ongemakken rust in het hoofd willen problemen met de ademhaling concentratie problemen stress gerelateerde...

Stel je hebt klachten, je hebt al HEEL lang klachten: spierpijn, gewrichtspijn, hoofdpijn, oorsuizen, overprikkelingsklachten, problemen met de ademhaling of misschien vage klachten die je niet zo snel thuis kunt brengen. Je hebt verschillende...

Zonnewende: dag en nacht zullen overal op aarde even lang zijn, wanneer de zon recht boven de evenaar staat. Door de eeuwen heen is deze dag door verschillende culturen en godsdiensten gebruikt om te...

Tijdens het beoefenen van yoga, mindfulness en therapie wordt vaak het woord ”loslaten” gebruikt. Laat los, houd niet vast, wees stromend. Het is niet altijd makkelijk om vastgeroeste gewoontes en aannames ”los te laten”....

In mijn vorige blog schreef ik over Ahisma, geweldloosheid. Ahisma is een van de Yama’s, wat zoveel betekent als weigeringen. Dus het weigeren of anders gezegd het niet toelaten dat geweld je leven beheerst,...