Ineens zijn er 10 jaar voorbij!
Anima4ever bestaat 1 januari 2026 10 jaar. Zie mijzelf nog richting de KVK gaan. Hoe kwam ik zo?
Yoga en meditatie waren al lang een onderdeel van mijn leven, in meer of soms in mindere mate. Ook de zoektocht naar het hoe, waarom, de reden van het bestaan. Filosoferen hoorden daar ook bij. Niet zo maar iets aannemen, maar doorvoelen, doordenken en veel lezen.
In feb 2009 kwam plotsklaps het leven letterlijk tot stilstand. Zoals op het mijn website staat, begon er een hele nieuwe zoektocht. Eerst in het licht van zoveel mogelijk herstel, en daarna de vraag welke positieve wending kunnen we hier aan geven? Ik pakte mijn werkzaamheden in het onderwijs zo goed als mogelijk weer op, maar ontdekte dat ik toch iets anders moest gaan doen om het herstel te bevorderen. In 2012 ben ik een yogadocentenopleiding gaan volgen, eerst voor mijzelf persoonlijk, later om meer yogalessen te gaan geven. Langzaam groeide het zaadje: begin voor je zelf! Wordt zzp’er en ga yogalessen geven. Eerst lesgeven op een yogaschool, daarna op mijn eigen school zelf en workshops voor bedrijven. In 2016 dus langs de KVK. En weer verder ontwikkelen met yogaopleidingen en workshops.
In 2019 moest ik dan toch afscheidnemen van het werk in het onderwijs en gelijkertijd nam ik ook afscheid van de werkzaamheden op de yogaschool. Met ondersteuning van het UWV mocht ik binnen mijn mogelijkheden voor mijzelf verder gaan als yogadocent en yogatherapeut. En tot nu toe gaat het goed! Nog steeds dankbaar dat ik durfde te vertrouwen op mijn intuïtie en vertrouwen dat het goed zou komen. Het was een turbulente tijd, waarin iedereen snel een mening uitte, soms empathie toonde, soms een oordeel. Sceptisch of juist stimulerend was. Mooi leermoment om bij mij zelf te blijven en aan te voelen wat wel goed voor mij is en wat losgelaten dient te worden. Ja, en soms zat het mee, en soms ook weer niet. Niet alles is maakbaar 🤷♀️ en de enige zekerheid in het leven is dat men geboren is en komt te overlijden. Daartussen is het een reis van verrassingen, teleurstellingen, vallen en weer opstaan. En iedereen doet dit op zijn manier, en vermogen, met of zonder steun van anderen.
Toch vind ik het zelf een bijzondere mijlpaal om bij stil te staan. Het 10 jarige bestaan van Anima4ever! Anima betekent De Ziel. Anima4ever, leven vanuit het ware zelf, zouden de Yogi’s zeggen. Dankbaar voor de mensen die naast mij staan, dankbaar voor alle cliënten en deelnemers van de lessen. Ook zij zijn en sommigen waren een onderdeel van mijn reis in het leven.
In mijn praktijk, op zolder begeleid ik mensen die innerlijke rust willen ervaren, maar ook fysiek meer willen kunnen. Het vertrekpunt van de begeleiding zijn de mentale en/ of fysieke mogelijkheden van de client op het startmoment. Daarna zal geleidelijk aan een “herstel” ervaren worden. Waarom herstel tussen aanhalingstekens? Omdat herstel soms niet mogelijk is in de zin van weer op het oude niveau te komen, maar wel weer meer mogelijkheden ervaren. Mentale begeleiding: o.a. Ik toon een luisterend oor, maar stel geen therapeutische vragen. Benoem wel wat ik zie en hoor, maar antwoorden mogen ook uitblijven. Het resoneert toch wel. Door meditatie en ontspanningsoefeningen kan er innerlijke rust ontstaan. Fysieke begeleiding: o.a. leren grenzen aan te voelen, leren waar de kracht in het lichaam zit, souplesse ontstaat door te bewegen op de adem of specifiek de adem te gebruiken in houdingen
Wat ik, in die jaren, terug heb gekregen van cliënten en deelnemers van de yogagroepjes:
- dat oefenen van kleine bewegingen zoveel meer mobiliteit geeft
- dat evenwichtsoefeningen voor stabiliteit en spierkracht zorgen
- dat men verbaasd is dat er stiltes kunnen vallen tussen gedachten
- dat het zo fijn is om even niets te moeten
- dat men beter slaapt
- dat men zich zelf tot rust kan brengen
We gaan door, en zolang er deelnemers en cliënten mij weten te vinden. Deze vorm van bewegen is niet leeftijdsgebonden. Wat wel nodig is een mate van nieuwsgierigheid naar wat het voor jou zou kunnen brengen.
Maak een afspraak voor een kennisgesprek, en ontdek de mogelijkheden voor privéles of groepsles.
Bedrijven kunnen zich ook aanmelden.
Ik neem zo snel mogelijk telefonisch of via de mail contact op.
https://calendly.com/karin-noordzij-anima4ever
Namasté, Karin
