Een nieuwe balans! Dus ook anders op vakantie.
Post-NAH is nog een jong begrip, welke nog niet helemaal is ingeburgerd. Vooral mensen die jong, rond de 40 jaar, een traumatisch hersenletsel hebben opgelopen door ziekte of ongeval krijgen hier op latere leeftijd mee te maken. Het schijnt dat je in de tussentijd de restcapaciteit van de flexibiliteit van de hersenen hebt verbruikt, door werk en waarschijnlijk te veel over grenzen bent gegaan. Waardoor het lijkt of je weer terug bij af bent. Dat de restverschijnselen die je aan het begin had, weer erger worden.
Dus weer een nieuwe balans zoeken. Opnieuw kracht en conditie opbouwen. Het mijden van drukte en grote gezelschappen. Anders op vakantie: minder ver rijden met de auto, zodat je thuis kunt slapen, of een paar dagen in een rustig verblijf. Veel buiten wandelen en fietsen. En niet onbelangrijk rustdagen inplannen.
Zo hebben we Goeree Overflakee op de fiets herontdekt. Qua natuur een divers eiland, en gezellig dorpjes met een lange historie. Helaas weten we ook van de schaduwkant van het eiland, een onzichtbaar leed door drugs. Maar zo fietsend blijft het een schitterend eiland, dicht bij huis. Drie rondjes van elk ca 50km per dag: de Oostkant, het midden en de Westkant. Ik geef toe, ik rij elektrisch, maar had in september 2025 niet verwacht dat ik zo ver zou kunnen komen. Een nieuw balans!
