Yogatherapie

Herstelmethode nadi-spiertherapie

Deze therapie gaat uit van het zelfgenezend vermogen van de mens. Niet dat de medische wereld wordt afgekeurd. Een holistische kijk op genezing kan preventief grotere gezondheidsklachten voorkomen en het zelfherstellend vermogen vergroten. Deze therapie gaat uit van 4 basisprincipes: ademhaling, behandeltechnieken, yoga-oefeningen en bewustwording.

Wanneer yogatherapie:

  • Bij klachten aan de gewrichten en beenderen
  • Bij pijnlijke spieren
  • Bij hoofdpijn klachten (o.a. migraine en oorsuizen
  • In de volgende gevallen wordt een ander gebied behandeld: nog niet genezen botbreuken, nog niet genezen littekenweefsel, ontstekingen, verbrandingen, acuut eczeem. Bij twijfel wordt aangeraden dat men eerst overleg heeft met behandelend arts.
  • In de volgende gevalen dient men vooraf met behandelend arts te overleggen of het zinvol is om een milde vorm van behandeling toe te passen : zwangerschap, actieve fibromylogie, kanker, osteoporose, auto-immuunziekten, psychische ziekten (o.a. manisch depressiviteit, borderline etc.), neurologische aandoeningen.

Intake: We starten met een persoonlijke intake, waarbij we samen kijken naar de algemene lichaamlijke en mentale gezondheid, stellen we samen enkele behandeldoelen op volgens de 4 basisprincipes.

Ademhaling: Hoe verloopt de ademhaling? Zijn er belemmeringen? Door middel van ademhalingsoefeningen verbetert de manier van ademhaling.

Behandeltechnieken: Door middel van drukpuntmassage stimuleren we het signaal naar de hersenen voor een betere doorbloeding van het spierweefsel. We volgen de nadi- en senlijnen. Hierdoor neemt de verhoogde spierspanning af. Behandeling kan eventueel, in overleg, aangevuld worden met energetische behandeling.

Yoga-asanas: Het is bewezen dat aanvullende oefeningen het zelfgenezend vermogen versterken. Bewegingsoefeningen en houdingen hebben betrekking op de spieren en gewrichten.

Bewustwording/ mentale ontspanning: tijdens de therapie en de ontspanningsfase is het doel dat men inzicht krijgt hoe stress ontstaat en hoe men zelf stress kan verminderen en voorkomen. We eindigen de behandeling met een korte meditatie. Samen bepalen we daarna de vervolgbehandeling(-en).

Nadi-Spierherstel en Covid19:

  • U kunt alleen een afspraak maken als u 48 uur GEEN coronaklachten heeft. Dit wordt vooraf gevraagd.
  • Uw huisgenoten vertonen GEEN coronaklachten.
  • Bij binnenkomst gebruikt u de handgel.
  • U neemt eigen badlaken en/of matje mee.
  • Tijdens de massage en bij sommige houdingen gebruik ik een mondkapje en handgel.
  • Verder houden we de 1,5m afstand zoveel mogelijk aan.
  • Op verzoek gebruik ik handschoentjes.
  • U kunt zelf bepalen of u een mondkapje wil dragen.(Zelf meenemen)
  • Na iedere client wordt er gedesinfecteerd.
  • Er is voldoende tijd tussen de afspraken onderling, zodat u geen andere cliĆ«nten tegen komt.