Tijdens dit weekend kun je extra ontspannen tijdens je verblijf bij Tussen de Bronnen in Grandrupt de Bains in de Vogezen. Er worden milde flow yoga- en meditatielessen gegeven. De lessen kunnen binnen, buiten en in het zwembad plaatsvinden. Op verzoek kunnen we ook een Stiltewandeling organiseren.
De lessen worden aangepast, zodat deze toegankelijk zijn voor iedereen. Tijdens de les komen houdingen(Asana’s), ademoefeningen, ontspannings- en visualisatieoefeningen aanbod.

Als yogadocent heb ik mij gespecialiseerd om mensen te begeleiden bij specifieke klachten vanuit een holistische en yogische levensvisie.

Donderdag

• 21.00u-21.30u Meditatie

Vrijdag t/m zondag

• 7.30u-9.00u Milde Flowyogales (buiten of binnen)
• 16.00u-17.30u Stilte Wandeling/ buitenles
• 21.00u-21.30u Yoga Nidra/ meditatie/ floatingsessie

Maandag

• 7.30u-9.00u Milde Flowyogales

• Aanmelden kan vooraf via karin.noordzij@anima4ever.nl of tijdens het verblijf.
• Kosten: €20,00 les van 90 minuten per persoon en €7,50 per les per persoon van 30 minuten
• Betalen kan contant, of overmaken.
• Groepsgrootte max 10 personen, de les gaat door bij min 3 personen.