Yoga op de studiedag 2018-2019!

De schooljaarkalender 2018-2019 is vast al ingevuld. De studiedagen zijn bekend. Herken je het volgende? 

– leerkrachten gebruiken iedere minuut van de dag om toch nog iets “voor de klas” te doen: voorbereiden, nakijken en/of administratie. Liefst zo vroeg mogelijk.

– leerkrachten zijn zo’n dag vaak uit hun routine: mogen later beginnen, zodat het thuis ook anders loopt.

– voor sommigen is het niet hun regulieren werkdag, wat er soms ook zorgt voor dat er thuis iets meer geregeld moet worden.

Wil je al hun creatieviteit op de studiedag benutten? Begin dan met het hoofd “leeg te maken”. Zorg voor ontspanning van de hersenen, door lichte yogahoudingen en het focussen op de adem. Door gebruik te maken van visualisatieoefeningen creëren we rust. Gedachtenstroom komt tijdelijk tot rust, om daarna weer open te staan voor creatieve ingevingen.

Lijkt het je een goed idee om zo de studie dag zo te beginnen? Voor 95 euro excl. reiskosten een half uur ontspanning vooraf.

Natuurlijk kun je ook de studiedag beeindigen met een half uur onstapanning of een heuse yogales/ workshop. Voor meer informatie neem contact Karin.Noordzij@anima4ever.nl of kijk op www.anima4ever.nl.

Graag tot ziens op een van de studiedagen, Namaste.

 

 

 

Dit vind je misschien ook leuk...