Met 3 deelnemers vanmorgen in alle rust een wandeling van ongeveer 1,5 uur door de Grienden gemaakt. De deelnemers kregen oefeningen aangereikt voor tijdens het wandelen. Ademhalingsoefeningen en concentratieoefeningen die naar binnen of naar buiten gericht waren. De deelnemers ervaarden op deze manier dat men door tijdens het wandelen je op een concentratiepunt te focussen, je gedachtenstroom tot stilstand kan komen. Een geslaagde ochtend.
