Author: Karin Noordzij

Kinderyogales deel 7

De derde groep leerlingen zijn De Doeners. Deze leerlingen willen altijd van alles gelijk doen en verwachten dat anderen dat ook willen. Dit is de buitenkant van een sterke kant. Aan de binnenkant moeten...

Kinderyogales deel 6

De Kaars Ook voor deze Hart-type houding liggen de leerlingen op de grond of liefst op een matje. De benen zijn aaneengesloten De armen liggen langs het lichaam met de handpalmen naar beneden. De...

Kinderyogales deel 5

De Brug/ de buikhef Voor deze houding liggen de leerlingen op de grond of op een matje. Laat ze eerst hun ademhaling observeren. De armen liggen ontspannen langs het lichaam met de handpalmen naar...

Kinderyogales deel 4

Naast het Hoofd-type leerlingen zijn er ook Hart-type leerlingen in de klas. Je hebt ze vast al herkend. Deze leerlingen zijn erg gevoelig en kunnen zich snel gekwetst voelen. Het voelen is dus hun...

Kinderyogales deel 3

De laatste houding, die door het Hoofd-type als fijn wordt ervaren. De Driehoek: De leerlingen staan in een spreidstand. Laat ze proberen te voelen of zij in een rechte lijn staan. Dan mogen op...

Kinderyogales deel 2

De Neerwaardse Hond is een houding die al eerder aanbod is geweest. Maar nu in de context van het Hoofd-type, die deze houding  vaak een fijne houding vinden. Lees nog eens de informatie van...

Kinderyogales deel 1

Een les Integrale Kinderyoga. Als je na een paar maanden naar je klas kijkt, kun je misschien al de leerlingen in de volgende groepjes verdelen aan de hand van een sterke kant: Het Hoofd-type...

Waarom zou je dat willen? Yoga op het werk?

Wat zou de reden kunnen zijn waarom je yoga op het werk organiseert? Dit kun je als werkgever doen, maar als werknemer kun je ook het initiatief nemen. De redenen kunnen zijn: Een moment...

Humor en yoga. Kan dat?

Enkele citaten die het nieuwsblad Metro posten op 2-12-2016 in een artikel Wat hebben yoga en een Belgisch biertje gemeen. http://www.metronieuws.nl/lifestyle/life/2016/12/dit-hebben-belgische-biertjes-en-yoga-gemeen „De filosofie achter de eeuwenoude Indische beoefening van yoga heeft verschillende onderdelen van...

Doe de Zonnegroet.

De zonnegroet! Maar waarom vinden leerlingen de zonnegroet zo leuk? Omdat het een actieve serie van houdingen is die in een vloeiende beweging gedaan worden. Het tempo kan snel zijn: leerlingen leven zich lekker...